1001 Meditaties Rust voor de geest   Een even kleine als complete gids om in het drukke leven van alledag even tot jezelf te komen. Met stap-voor-stap meditaties, visualisaties, affirmaties en verkwikkende citaten.

• Meer informatie

Handboek voor Mind, Body & Spirit Een gezond lichaam én een gezonde geest   Een handzaam boekje als een kleine schatkist, vol met meditaties, oefeningen, citaten van denkers en illustraties ter inspiratie. Maar ook praktische gezondheidstips en adviezen op het gebied van relaties en persoonlijke ontwikkeling.

• Meer informatie

Het Chakra Handboek Het activeren van de energiecentra door middel van klanken, kleuren, edelstenen, geuren, ademtechniek, reflexzonen, natuurbeleving en meditatie Omdat de chakra’s, of energiecentra, een volledig overzicht geven van de werkzaamheid van de subtiele krachten die ons organisme bezielen en beheersen, laat een grondige bestudering van deze krachtcentra ons de mens zien in zijn unieke, potentiele volkomenheid. Het Chakra Handboek bevat, naast de beschrijving van de uitdrukkingsvorm en werkingswijze van iedere chakra, een groot aantal gemakkelijk uit te voeren oefeningen ter harmonisering en activering van de eigen energiecentra.

• Meer informatie

Klank Meditatie Je eigen stem als ingang naar verstilling Je eigen klank maakt het meest eigene in je wakker. Als je luistert naar de klank van je stem en de vibratie ervan in je lichaam ervaart, dan ben je als vanzelf  geconfronteerd en wordt je adem rustiger.

• Meer informatie

NU Meditatie of NOOIT Steve Hagen, wiens Boeddhisme in alle eenvoud een internationale bestseller werd, ontdoet in zijn jongste boek meditatie van alle religieuze en culturele jargon en geeft bruikbare en begrijpelijke adviezen aan zowel beginnelingen als gevorderde beoefenaars. Meditatie nu of nooit behelst onder meer: • eenvoudige oefeningen die nodeloos gecompliceerde vormen van meditatie overbodig maken; • een antwoord op de vraag waar tijdens het mediteren de meeste beoefenaars ‘vastlopen’ en hoe dat probleem aangepakt kan worden; • een unieke kijk op meditatie: niet ‘gewoon’ als een spirituele techniek, maar als levenswijze.

• Meer informatie

Relax Meditatie, ontspanning en concentratie voor pubers De puberteit is een levensfase met enorme veranderingen, zowel geestelijk als lichamelijk. Het is ook de periode waarin de hersenen rijpen en zich ontplooien.

• Meer informatie